Шкала жизненных событий

Воспользуйтесь таблицей ниже.
Проанализируйте жизненные события, которые произошли с Вами за последний год.
Обведите показатели, сложите их.

Жизненное событие

Показатель

Смерть партнера по браку

100

Разрыв брака без официального развода

73

Брачный развод

65

Тюремное заключение

63

Смерть близкого родственника

63

Своя травма или болезнь

53

Вступление в брак

50

Увольнение с работы

45

Восстановление супружеских отношений

45

Выход на пенсию

45

Изменение здоровья члена семьи

44

Беременность

40

Сексуальные трудности

39

Появление нового члена семьи

39

Изменение рода деятельности

39

Изменение финансового положения

38

Смерть близкого друга

37

Изменение типа работы

36

Учащение ссор с супругом (супругой)

35

Большой денежный долг

31

Большие непредвиденные расходы

30

Изменение служебного положения

29

Уход сына или дочери из дома

29

Проблемы с родителями

29

Большой личный успех

28

Начало или прекращение работы супругой (супруга)

26

Начало или окончание учения

27

Изменение условий жизни

25

Изменение мировозрения

23

Конфликты с начальником

20

Изменение условий работы

20

Смена места жительства

20

Перемена учебного заведения

20

Необычные развлечения, отдых

19

Изменения в отношении к религии

19

Изменения в проведении досуга

18

Незначительный денежный долг

17

Изменение характера сна

16

Изменение частоты семейных встреч

15

Изменение характера питания

13

Отпуск, каникулы

13

Празднование Рождества (Нового Года)

12

Небольшие нарушения закона

11

 

150 баллов за 1 год увеличивают вероятность заболевания на 50 %

300 баллов за 1 год увеличивают вероятность заболевания на 90 %

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Запишитесь на программу похудения "Стройность без проблем" по телефону 8-918-788-7495.

Также специалистами нашего Центра разработана вспомогательная Программа «9 шагов к стройности»
которую Вы можете проходить самостоятельно, получая наши рекомендации, общаясь в комментариях.

Дополнительную информацию и приятное общение Вы можете получить на нашем Форуме! 

В нашем Центре помимо уникальной программы лечения ожирения
осуществляется широкий спектр психологических услуг

Рады Вам помочь!!!