Опросник к ожирению для самоанализа.


1. Есть ли у Вас впечатление, что Вы часто «едите себя за что-то» или «путь к сердцу ведет через желудок»? Собираете ли Вы «забот полный рот» или считаете, что «все, что попало на стол, должно быть съедено»? Приходят ли Вам на память другие пословицы и крылатые фразы по поводу Вашего заболевания?

2. Что значит для Вас тот факт, что каждый человек обладает своим собственным «равновесием», к которому он возвращается, несмотря на любые диеты? Что постоянная «диета» может стать даже причиной последующей избыточной полноты, так как при нормальном питании жировые клетки не только заполняются, но еще и размножаются? Что проблемы с массой тела нельзя решить только диетами, не заботясь одновременно о других причинах?

3. Регулярно ли Вы принимаете предписанные Вам лекарства? Знаете ли Вы, как действуют эти лекарства, что Вы можете от них ожидать и какие возможные побочные эффекты?

4. Есть ли у Вас профессиональные проблемы, которые Вы компенсируете едой? Каких ваших способностей они касаются?

5. Что должен был бы делать партнер, чтобы Вы похудели?

6. Скрепляет ли «еда душу и тело» для Вас или Вашего партнера?

7. Возникает ли во время еды «стихание» потребностей и «отодвигание» чувства неудовольствия, как это бывает у маленьких детей?

8. Едите ли Вы на людях так же, как и другие, так как Вам стыдно просить то, что Вы больше любите (учтивость)?

9. Что бы Вы стали делать, если бы у нас разразился голод?

10. Надеетесь ли Вы, что проблема голода в мире в обозримом будущем будет решена? Что Вы можете сделать для этого?

11. Можете ли Вы при помощи части тех денег, что Вы тратите на еду, удовлетворить другие свои потребности или потребности других людей (например, образование, устройство жилья, досуг, путешествия, прием гостей, пожертвования)?

Если Вы ответили положительно на большинство вопросов, стоит задуматься о получении помощи у психолога!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Запишитесь на программу похудения "Стройность без проблем"
по Skype: sunnyy212 и по телефонам +7-918-788-7495 (WhatsApp), +46761074960 (Швеция).

Также специалистами нашего Центра разработана вспомогательная Программа «9 шагов к стройности»
которую Вы можете проходить самостоятельно, получая наши рекомендации, общаясь в комментариях.

Дополнительную информацию и приятное общение Вы можете получить на нашем Форуме! 

В нашем Центре помимо уникальной программы лечения ожирения
осуществляется широкий спектр психологических услуг

Рады Вам помочь!!!